Tips Melegakan Buasir

Buasir terjadi disebabkan salur darah vena membengkak dan meradang di bawah rektum dan sekitar dubur. Jika anda mengalami buasir, banyak pantang larang terutamanya dalam makanan untuk mengelakkan daripada buasir menjadi lebih teruk. Ini adalah antara makanan utama yang anda perlu elakkan bagi mengelakkan sembelit & buasir. . 𝙋𝙧𝙤𝙙𝙪𝙠 𝙏𝙚𝙣𝙪𝙨𝙪. Produk tenusu memberikan ketidakselesaan dan menghasilkan gas yang menyebabkan kesakitan dan kekejangan semasa sembelit. Jika seseorang itu tidak tahan kepada lactose, mereka akan mengalami cirit-birit dan menyebabkan sakit buasir bertambah teruk. 𝙈𝙖𝙠𝙖𝙣𝙖𝙣 𝙈𝙖𝙨𝙞𝙣. Makanan masin mengurangkan kandungan air dan kering dalam najis. Keadaan ini membuatkan badan menyedut lebih air dari usus untuk mengimbangi garam yang berlebihan dalam dalur darah. 𝘿𝙖𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙈𝙚𝙧𝙖𝙝 Mengambil masa yang lama untuk menghadam, daging juga mengandungi serat yang rendah. Pengambilan daging merah boleh mengurangkan serat harian dalam diet anda dan