MAKANAN SIHAT RAWAT BUASIR

-


 

Sayuran dan buah-buahan yang berguna untuk buasir



Sayuran mentah dan buah-buahan segar kaya dengan vitamin dan serat yang dapat menguatkan saluran darah pada tempat yang terkena buasir. Apakah sayur-sayuran dan buah-buahan yang paling berguna untuk buasir?

Prinsip pemakanan yang sihat adalah peraturan utama  untuk mengatasi masalah  buasir. Makanan kaya serat dapat mengosongkan aliran najis dalam usus dan melembutkan najis. Makanan yang tidak sihat - penyebab utama Buasir adalah peningkatan tekanan intra-perut yang berlaku.

Jika anda tidak tahu apa jenis makanan yang menyebabkan masalah untuk saluran gastrousus anda dan memburukkan lagi penyakit, maka anda harus tahu apa makanan yang tidak boleh dimakan .

Produk bijirin yang ditapis

Bijian halus tidak mempunyai serat dan nutrien lain yang membantu pencernaan yang betul. Oleh itu, apa-apa makanan yang diperbuat daripada bijirin halus yang anda makan kekal dalam perut atau usus anda untuk jangka masa yang panjang. Oleh itu, jangan makan terlalu banyak roti gandum, biskut, pai, muffin, puff pastry, gula-gula, kek, donat. ini semua akan menyebabkan bengkak pada nod hemorrhoidal.

Makanan diproses

Makanan yang diproses adalah berbahaya semasa tempoh wabak hemoroid. Mereka mengandungi beberapa nutrien, banyak garam dan lemak tidak sihat. Semua ramuan ini boleh menyumbang kepada pencernaan yang buruk dan menyebabkan sembelit. Elakkan makanan forozen seperti nugget, chicken fingger, burger dan sebagainya.

Kesemuanya menyumbang kepada peningkatan risiko buasir. Banyak makanan yang diproses mengandungi ramuan keradangan. Semua itu berat untuk perut dan sukar dicerna.

Produk Daging Lemak

Apa lagi yang anda tidak boleh makan ketika mengalami buasir? . Jangan makan terlalu banyak lemak. Penggunaan daging berlebihan menyebabkan sembelit. Makan daging ayam atau daging ayam tanpa lemak untuk menyediakan badan dengan protein dan lemak yang sihat. Lemak semulajadi yang sihat didapati dalam minyak zaitun, minyak biji rami, alpukat, tuna, salmon dan sebagainya, semuanya sesuai untuk sesiapa sahaja yang mempunyai buasir.

Produk tenusu

Makanan atau minuman susu tidak menyebabkan sembelit , tetapi ia meningkatkan risiko buasir. Produk tenusu menyumbang kepada pengeluaran gas, yang menyebabkan kesakitan dan kekejangan di dalam perut. Pengambilan makanan tenusu yang besar menyumbang kepada pengumpulan asid lemak di dalam usus, yang dikaitkan dengan deposit kalsium. Ini membawa kepada pengumpulan tinja.

Jika anda suka minum secawan kopi susu pada waktu pagi, anda perlu mengubahnya untuk teh atau air rebusan dengan kepingan lemon dan daun pudina segar. Kopi boleh menyebabkan najis kering yang memperburuk gejala buasir.

Garam

Semasa eksaserbasi buasir, garam boleh menjadi makanan yang berbahaya. Garam berlebihan melambatkan sistem pencernaan, yang menjadikan pergerakan usus lebih menyakitkan. Peningkatan garam dalam darah boleh menyebabkan kembung, menjadikan nod bengkak lebih sensitif. Berhati-hati memantau pengambilan garam semasa eksaserbasi hemoroid, dan anda akan mendapati bahawa kesakitan anda berkurangan.

Makanan pedas dan pedas

Makanan pedas boleh membuat pergerakan usus lebih menyakitkan, terutama jika buasir anda berdarah atau sakit. Kadang-kadang makanan pedas mengganggu perut dan menyumbang kepada rupa cirit-birit, yang juga menyakitkan semasa wabak. Menurut ulasan orang, apabila mereka mengatakan apa yang tidak boleh dimakan dengan buasir, mereka paling sering menyebut halia, lada panas. Mereka boleh memburukkan manifestasi buasir, walaupun mereka merasa sihat.

Serat Berlebihan

Semua orang mengatakan anda perlu makan lebih banyak serat untuk mengurangkan sembelit. Tetapi apa maksudnya dalam kehidupan sebenar apabila anda mencari serat di kedai runcit. Apakah serat yang terbaik untuk menjauhkan diri dari buasir? Makanan serat tinggi mengandungi dua jenis gentian: larut dan tidak larut.

Serat tidak larut adalah makanan kasar, ia tidak larut dalam air. Makanan serat paling tinggi terdiri daripada dua jenis serat. Serat yang tidak larut boleh menyebabkan gas dan kembung, jadi makanan ini secara beransur-ansur ditambahkan ke dalam diet.

Pesakit harus menerima dari 25 hingga 30 gram serat setiap hari. Sumber utama serat termasuk:

  • Kekacang, seperti: 
  • Biji-bijian utuh: barli, serpihan dedak, oat dan beras perang, barli mutiara;
  • Sayur-sayuran: artichoke, kacang polong hijau, brokoli dan pucuk Brussels;
  • Buah-buahan dan buah beri: raspberi, pear, epal dan pisang;
  • Kacang: almond, walnut, wijen, biji bunga matahari labu.

JANGAN SEKSA DIRI ANDA DENGAN MEMBIARKAN MASALAH BUASIR BERLARUTAN TERLALU LAMA!

TAHUKAH ANDA, BUASIR INI IBARAT BOM JANGKA YANG TERLEKAT DI DI DUBUR.

BOLEH MENGAKIBATKAN KANSER USUS YANG SERIUS.





TEKAN LINK BUTANG WHATSAPP DI BAWAH 

UNTUK DAPATKAN HEMORS 


PENAWAR BUASIR DAN SEMBELIT !











Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

-
Image
 1. Duduk atau berdiri dalam tempoh waktu yang lama. Jika anda duduk atau berdiri dalam tempoh yang lama, ini akan menyebabkan dubur kita akan mengalami tekanan. Pembengkakan akan berlaku sekiranya berlaku tekanan terus menerus akibat dari aktiviti kita. Contohnya, seorang perkeja kilang perlu berdiri berjam -jam untuk melakukan pekerjaan mereka. Begitu juga pemandu lori yang mana, mereka perlu duduk berjam-jam ketika memandu.  2. Suka angkat barang-barang yang berat. Wanita lebih mudah kena buasir jika selalu angkat benda- benda yang berat berbanding lelaki. Tetapi peratusan orang lelaki lebih banyak yang kena buasir akibat dari aktiviti seperti ini berbanding wanita. Ketika kita mengangkat beban yang berat, Hampir 60% tekanan akan terkumpul pada dubur dan mengakibatkan buasir keluar. Bahaya jika kita teruskan aktiviti ini. 3. Meneran dengan kuat ketika membuang air besar. Perbuatan ini adalah punca terbesar akan berlakunya buasir. Kebiasaannya mereka yang mengalami masalah s...
Read more

ATASI BUASIR DENGAN TIPS INI >>>

-
Image
Buasir terjadi disebabkan salur darah vena membengkak dan meradang di bawah rektum dan sekitar dubur. Jika anda mengalami buasir, banyak pantang larang terutamanya dalam makanan untuk mengelakkan daripada buasir menjadi lebih teruk. Ini adalah antara makanan utama yang anda perlu elakkan bagi mengelakkan sembelit & buasir. . 𝙋𝙧𝙀𝙙π™ͺ𝙠 π™π™šπ™£π™ͺ𝙨π™ͺ. Produk tenusu memberikan ketidakselesaan dan menghasilkan gas yang menyebabkan kesakitan dan kekejangan semasa sembelit. Jika seseorang itu tidak tahan kepada lactose, mereka akan mengalami cirit-birit dan menyebabkan sakit buasir bertambah teruk. π™ˆπ™–π™ π™–π™£π™–π™£ π™ˆπ™–π™¨π™žπ™£. Makanan masin mengurangkan kandungan air dan kering dalam najis. Keadaan ini membuatkan badan menyedut lebih air dari usus untuk mengimbangi garam yang berlebihan dalam dalur darah. π˜Ώπ™–π™œπ™žπ™£π™œ π™ˆπ™šπ™§π™–π™ Mengambil masa yang lama untuk menghadam, daging juga mengandungi serat yang rendah. Pengambilan daging merah boleh mengurangkan serat harian dalam diet anda dan...
Read more

Habis RM7 ribu Kos Pembedahan Buasir

-
Image
  Buasir sering mengakibatkan kesakitan dan ketidakselesaan terhadap pesakitnya. Sekiranya anda mengalami buasir dan ingin merawatnya, terdapat beberapa pilihan pembedahan yang berbeza untuk merawat buasir. Pembedahan biasanya bertujuan untuk menyekat bekalan darah atau mengeluarkan buasir. Masa pemulihan untuk pembedahan buasir adalah berbeza-beza, tetapi bagi kebanyakan orang, ia boleh mengambil masa sekurang-kurangnya satu minggu. Artikel ini akan membincangkan tujuan pembedahan buasir, jenis pembedahan yang berbeza dan masa pemulihan bagi pembedahan buasir. TUJUAN PEMBEDAHAN BUASIR Beberapa jenis pembedahan buasir termasuklah ligasi pita getah, pembekuan (coagulation), skleroterapi, ‘hemorrhoidectomy’ dan ‘hemorrhoid stapling’. Buasir atau ‘hemorrhoids’ (juga digelar sebagai ‘piles’).  Setiap pembedahan bergantung pada lokasi buasir tersebut samada ia adalah buasir luaran atau buasir dalaman. Gejala buasir luaran adalah: Gatal di sekitar dubur. Rasa sakit di sekeliling dub...
Read more

Akak dah penat dengan buasir ni dik!

-
Image
Assalamualaikum. Saya Madiah, penghidap penyakit buasir kronik selepas melahirkan anak yang kedua. Buasir saya ni mula muncul waktu bersalin anak pertama lagi. Tapi tak serius sangat. waktu tu saya cuma amalkan petua-petua orang kampung je. Berendam dengan air garam. Alhamdulillah, ok. Tapi kena buat kerap sebab dia cuma pulih untuk sementara waktu je. Buasir tu, saya biar berlarutan selama dua tahun. Ye la, nak cerita kat orang malu. Masa ni lepas bersalin anak pertama. Buasir tu ada lagi. Tapi pendam sendiri je. Pada tahun ke empat, lebih kurang. Saya dapati yang saya hamil sekali lagi. Happy memang happy lah mula-mula tu. Bila masuk bulan ke -5. Buasir saya makin menjadi-jadi. rasa risau sangat. Tambahan pula, masa tu kerap sembelit. Aduh!. Deritanya tuhan saja yang tahu. Darah memancut-mancut masa buang air besar. Konfem la saya menangis masa tu. Peritnya Doktor suruh makan ubat-ubat yang diberi. OK!, tapi sekejap je.. lepas tu jadi semula. puas ikhtiar macam2 produk masa tu. berib...
Read more
-
Image
ANDA ADA MASALAH BUASIR DAN SEMBELIT? Berikut adalah keluhan bekas penghidap buasir dan sembelit. Hampir 10 tahun menanggung penderitaan seorang diri tanpa ada yang turut memahami dan membantu. Sedih kan?    1. Pedih dan sakit bila pergi ‘membuang’ Sejak ada buasir ni saya dah makin kurang ke tandas. Sebab bila membuang, susah dan sakit sangat ! Kalau dulu sehari sekali ke jamban. Tapi sejak ada buasir, kadang sampai 3-4 hari baru pergi jamban. Bukan sebab apa, sebab fobia sakit tu. Nak meneran paling sakit. Bila spray air nak basuh, fuhhh dia punya pedih tuhan je la yang tahu. 2. Berdarah dan luka bertambah bila membuang. Saya perasan yang luka tu makin lama makin besar, tiap kali membuang. Makin pedih ! Darah pun makin banyak. Dari titik-titik, sampailah ke tahap penuh mangkuk tandas tu. Jamban tu pun dah penuh dengan darah. 3. Tak selesa ada benjol terjulur di ‘bawah’ tu. Benjol yang terjulur tu memang tak selesa. Benjol tu yang tutup ‘bawah’ tu, jadinya susah nak membuang...
Read more
-
Image
Apa itu buasir ? Buasir adalah penyakit yang sering berlaku. Ia boleh terjadi kepada mana-mana individu tanpa mengira umur dan jantina tetapi selalunya dilihat pada orang dewasa 30 tahun ke atas dan wanita mengandung. Ia berpunca :  1. Meneran semasa membuang air besar. 2. Keadaan sembelit. 3. Wanita mengandung. Pembesaran janin menyebabkan tekanan ke bahagian dubur dan juga akibat perubahan hormon 4. Berat badan berlebihan. 5. Berdiri dalam jangka waktu yang lama setiap hari. 6. Selalu mengangkat benda berat Kesemua keadaan tersebut menyebabkan penambahan tekanan kepada salur vena di rektum dan dubur dan menyebabkan pembengkakan dan pembesaran. nasihat : Jika anda mendapati anda kerap sembelit. Ini adalah faktor utama anda akan terkena buasir. Sembelit ketika mengalami buasir pula adalah satu malapetaka kerana akan menyebabkan buasir akan menjadi lebih parah. (jangan ambil mudah). 5 Tips Untuk Elakkan Buasir Terus Berlarutan. 1. UBAH CORAK PEMAKANAN Pertama sekali, anda perlu ubah...
Read more

PROSES PERKEMBANGAN BUASIR.

-
Image
Buasir ini mempunyai 4 tahap perkembangan dari tahap satu hingga ke tahap 4. Ramai yang tidak peka dengan kehadirannya . BAHAYA!. Kerana perkembangan itu akan berlaku lebih cepat sekiranya kita tidak rawat dari peringkat awal.  Simptom awal biasanya pesakit akan rasa sakit dan pedih seperti usus terkoyak dari dalam ketika membuang air besar. Kadang kala mungkin berlaku pendarahan sedikit. Dan pada tahap terakhir, kita akan dapati di lubang dubur kita sudah dipenuhi benjolan- benjolan daging yang membuatkan kita akan rasa sangat sakit untuk "melepas hajat". Bukan itu sahaja, buang angin pun akan rasa sangat menyeksakan. Ini adalah perinkat awal Busir tahap 4 Buasir ini terbahgi kepada 2 kategori dan mempunyai 4 tahap. Katagori yang pertama ialah buasir dalaman dan satu lagi buasir luaran. PROSES PERKEMBANGAN BUASIR Sekiranya kita sudah dapati yang kita telah menghidapi buasir, carilah rawatan segera kerana proses perkembangannya akan berlaku sangat laju. Yang paling membimban...
Read more
-
Image
 CARA PENGAMBILAN  HEMORS TABLETS 1. Ambil satu biji 1 sari sebelum tidur. 2. hisap je macam gula-gula hingga habis. 3. Minum air sekurang-kurangnya 250 ml.  (1 botol air minaral kecil) TIPS:    Bagi sesiapa yang ada masalah sembelit. Dan masih juga sembelit selepas ambil 1 biji Hemors Tablets ni. Anda boleh ambil 2 biji sekali gus sehingga masalah sembelit tiada lagi. Kemudian mula ambil 1 biji sehari seperti yang disarankan,  " Saya makan Hemors tablets ni jadi cirit birit " - Baik, sekiranga terjadi cirit birit. Anda perlu berhenti sementara waktu dalam 1 atau dua hari. Kemudian mula semula berperingkat. Mula semula dengan pengambilan setengah dos daripada yang disarankan. ( patahkan tablet tersebut dan makan setengah je). Jika masalah cirit birit tu dah tiada, Boleh amalkan semula 1 biji sehari. Hemors Tablets ini tak semestinya Lagi banyak anda makan, lagi cepat buasir anda sembuh. Jadi, amalkan sahaja seperti yang disarankan. Kami dari Team Hemors Tab...
Read more

PUNCA BUASIR RAMAI YANG TIDAK TAHU.

-
Image
Ramai yang tidak tahu bagaimana buasir boleh terjadi. Tau- tau dah kena. Dan anda juga pasti terkejut sebab 40% dari rakyat Malaysia menghidap penyakit buasir. Tapi kebanyakkan mereka tak ambil berat dan mengangap ia akan pulih sendiri. Punca penyakit buasir Penyebab masalah ini adalah tidak jelas namun ia selalu dikaitkan dengan peningkatan tekanan saluran darah di dalam dan sekitar dubur. Tekanan ini akan menyebabkan radang dalam saluran darah. Terdapat beberapa  faktor  yang menyebabkan sesetengah orang mungkin lebih cenderung mendapat buasir seperti yang berikut: Masalah sembelit yang berpanjangan Diet pemakanan yang kurang serat Sering mengangkat beban berat Batuk berpanjangan Masalah cirit-birit untuk tempoh masa yang panjang Berat badan berlebihan atau obesiti Peningkatan umur Kehamilan Sejarah perubatan keluarga yang mempunyai masalah buasir Duduk untuk tempoh yang lama Simptom dan tanda-tanda buasir Lebihan kulit boleh dirasai sekitar bahagian dubur. Rasa gatal atau p...
Read more